Jul
30
Ganar Dinero Internet
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Hay Muchas estafas en internet pero tambien existen algunas formas con las que realmente puedes ganarte dinero por Internet ! .. Y yo Quiero Compartir esos Secretos contigo Ahora Mismo ! Sigue leyendo porque es Largo y lleno de Ideas y Descubre el Oro !
Los métodos directos
1. Las redes de publicidad PPC
AdSense de Google es la opción más popular en esta categoría, pero también hay otros. Básicamente hay que registrarse con la red y pegar algunos fragmentos de código en su página web. La red servirá entonces los anuncios contextuales (ya sea texto o imágenes) de interés para su sitio web, y podrás ganar una cantidad determinada de dinero por cada clic.
La rentabilidad de la publicidad PPC depende de los niveles de tráfico general del sitio web y, sobre todo, en el porcentaje de clics (CTR) y el coste por clic (CPC). El CTR depende del diseño del sitio web. Los anuncios colocados morada la tapa o en mezcla con el contenido, por ejemplo, tienden a llegar más alto CTR. El PCCh, en cambio, depende de la buena de la web. Las hipotecas, productos financieros y la educación universitaria son ejemplos de nichos rentables (clics vale la pena un par de dólares no son infrecuentes), mientras que los temas relacionados con tecnología tienden a recibir una menor CPC (a veces tan bajo como un par de centavos de dólar por clic).
El origen del tráfico también puede afectar la tasa de CTR general. tráfico orgánico (el que proviene de los motores de búsqueda) tiende a funcionar bien porque estos visitantes ya estaban buscando algo, y tienden a hacer clic en los anuncios con más frecuencia. Sociales tráfico medios de comunicación, por el contrario, presenta CTR terriblemente baja debido a que estos visitantes son conocedores de la tecnología y simplemente ignorar los anuncios.
Lista de las populares redes de publicidad CPC:
* Google Adsense
* Yahoo! Red Editorial (YPN)
* BidVertiser
* Chitika
* Clicksor
2. CPM redes de publicidad
CPM redes de publicidad se comportan más o menos como redes de CPC, salvo que se le paga según el número de impresiones (es decir, páginas vistas) que los anuncios mostrados en su sitio va a generar. CPM significa costo por mil, y se refiere al costo de 1.000 impresiones.
Un blog que genera 100.000 páginas vistas mensuales mostrar un banner de publicidad con un CPM de $ 1, por lo tanto, ganará $ 100 mensuales.
las tasas de MPC varían con la red, la posición del anuncio y el formato. Cuanto mejor sea la red, mayor será la tasa de CPM (porque no tienen acceso a más anunciantes). Cuanto más cerca se puso el anuncio en la parte superior de la página, mayor es el CPM. Cuanto más grande sea el formato (en términos de píxeles), mayor es el CPM.
Usted puede conseguir tan bajo como $ 0,10 y los US $ 10 por cada 1.000 impresiones (más en algunos casos especiales). la publicidad de CPM suele funcionar bien en los sitios web con una vistas de página por alto ratio de visitante (por ejemplo, foros en línea, revistas, etc).
Lista de las redes populares de la publicidad de CPM:
* Media Casale
* Media Burst
* Haga clic en Valor
* Advertising.com
* La fusión tribal
* Medios de Comunicación Derecho
3. Directo Publicidad Banner
La venta de su espacio de publicidad propia es uno de los métodos de monetización más lucrativos. En primer lugar, ya que le permite cortar el intermediario comisiones y para determinar sus propias tarifas. Los formatos de banner más populares en la web son la tabla de clasificación 728 × 90, el rascacielos de 120 × 600, el rectángulo de 300 × 250 y el botón de 125 × 125.
El lado negativo de la publicidad de banner directo es que usted necesita tener una gran audiencia para conseguir anunciantes cualificados, y usted tendrá que gastar tiempo en el manejo del proceso de venta, las banderas y los pagos.
Enlaces relacionados:
* Cómo encontrar anunciantes para su sitio web
* Encontrar anunciantes para tu blog
* Ventas de Publicidad Directa para principiantes
* Openads Ad Server
* Editor de anuncios Plataforma OSI
4. Nombre: Apellido:
Una vez que Google declaró que los sitios de venta de enlaces de texto sin la etiqueta nofollow se verían penalizados, este método de monetización se hizo menos popular.
Muchos propietarios de sitios web siguen utilizando los enlaces de texto para monetizar sus sitios, sin embargo, algunos utilizando la etiqueta nofollow y otros no.
La ventaja de este método es que no es intrusiva. Uno puede vender enlaces de texto directamente a través de su sitio web o utilizar las redes especializadas como Texto-Acoplamiento-Anuncios de texto y los corredores-Link para automatizar el proceso.
Texto mercados y redes de enlace:
* Vincular Ventas DigitalPoint Foro
* Texto del enlace–anuncios
* Texto del enlace–Brokers
* TNX
* LinkWorth
5. Marketing de afiliados
La comercialización del afiliado es una práctica muy popular en Internet. Bajo este sistema tiene un mercader que está dispuesto a dejar que otras personas (los afiliados) vender directa o indirectamente sus productos y servicios, a cambio de una comisión. A veces este tipo de publicidad es también llamado CPA (coste por acción) o CPL (coste por lead) basado.
Los afiliados pueden enviar a los clientes potenciales al comerciante mediante varias herramientas, desde banners a los enlaces de texto y comentario.
Para encontrar los programas adecuados afiliado puede dirigirse a las empresas y editoriales como Dreamhost y SEOBook, o unirse a los mercados y las redes de afiliados.
Lista de los mercados populares y las redes de afiliados:
* Commission Junction
* ClickBank
* Anuncios Azoogle
* Vincular Compartir
6. Monetización Widgets
La última tendencia en la web son los widgets que le permiten obtener beneficios económicos de su sitio web. Los ejemplos incluyen Widgetbucks y SmartLinks. Algunos de estos servicios operan bajo un régimen de PPC, los demás se comportan como los anuncios de enlace de texto, otros sin embargo, aprovechar los vínculos de afiliación.
Su diferenciador principal, sin embargo, es el hecho de que trabajen como widgets web, lo que facilita al usuario conectar y usar el servicio en su sitio web.
Lista de compañías que ofrecen reproductores monetización:
* WidgetBucks
* Scratchback
* SmartLinks
7. Patrocinado Comentarios
PayPerPost pionero en este modelo, con mucha controversia sobre el inicio (relacionado con el hecho que no requieren la divulgación de puestos de trabajo retribuidos). Pronto siguieron otras empresas, sobre todo Patrocinado Comentarios y ReviewMe, el proceso de refinación y ampliar el modelo de los blogs pagado.
Unirse a uno de estos mercados comentarios patrocinado le dará la oportunidad de escribir artículos patrocinados en una amplia gama de temas. No todos los bloggers están dispuestos para recibir el pago a escribir sobre un producto específico o sitio web (ya que podría comprometer la credibilidad de redacción), pero los que lo están haciendo buen dinero fuera de él.
Si su blog tiene una gran audiencia también podría ofrecer comentarios patrocinado directamente, cortando las comisiones de los intermediarios.
Lista de revisiones patrocinados y pagados blogs redes:
* PayPerPost
* Patrocinado Comentarios
* ReviewMe
* BlogVertise
* Smorty
8. RSS de anuncios de Feed
Con la rápida adopción de la tecnología RSS por millones de usuarios de Internet, propietarios de sitios web están comenzando a encontrar la manera de obtener beneficios económicos de este canal de distribución de contenido nuevo.
Feedburber ya tiene su propio editor de la red, y usted puede inscribirse para empezar a mostrar publicidad basada en CPM en su pie de los piensos. Bidvertiser introducido recientemente un feed RSS opción de anuncio, así, con un esquema de PPC.
Por último, algunos blogs también están optando por vender banners o mensajes patrocinados en su alimentación directamente. John Chow y Pilgrim Marketing son dos ejemplos.
Enlaces relacionados:
* Feedburner
* BidVertiser
* Pheedo
9. Patrocinadores para las columnas simples o Eventos
Si usted tiene columnas página web o acontecimientos específicos (por ejemplo, un podcast semanal, una serie de entrevistas, una encuesta mensual, un proyecto especial) se pueden encontrar las empresas que lo patrocine individualmente.
Este método aumenta las opciones de monetización de propietario del sitio web, mientras que da a los anunciantes la posibilidad de llegar a un público más específico y con un menor compromiso.
Mashable ilustra bien el caso. Tienen varias opciones de publicidad en el sitio, incluida la posibilidad de patrocinar determinadas columnas y artículos, incluyendo la encuesta de “diario” y la “Web 2.0 Invita”.
Problogger también ejecuta proyectos de escritura de grupo de vez en cuando, y antes de proceder que hagan público el proyecto pidiendo a los patrocinadores.
10.Premium Contenido
Algunos sitios web y blogs regalar parte de su contenido de forma gratuita, y cobrar por el acceso al contenido premium y herramientas exclusivas.
SEOMoz es un buen ejemplo. Tienen un blog muy popular que ofrece asesoramiento e información sobre la amplia gama de temas relacionados con SEO. El principio de que los visitantes pueden decidir convertirse en miembros superiores. Cuesta 48 dólares mensuales y que les concede el acceso a las guías, herramientas y materiales exclusivos.
11. Foros privado
Si bien la Internet se llena con foros gratuitos, también existe la posibilidad de crear una una privada donde los miembros deben pagar una tasa única o de manera recurrente a unirse.
SEO Blackhat cobra $ 100 mensuales de sus miembros, y tienen miles de ellos. Obviamente, para cobrar un precio para una calidad de miembro del foro tiene que proporcionar un valor real para los miembros (por ejemplo, técnicas secretas, herramientas, etc).
Performancing también lanzó recientemente un foro privado, se centró en el aspecto de redes. Se llama La Colmena, y el costo mensual es de $ 10.
Estos son sólo dos ejemplos. Hay muchas posibilidades para crear un foro privado y rentable, sólo tiene que encontrar un ángulo atractivo que hará que vale la pena para los miembros.
Lista de software de foros populares:
* VBulletin
* Simple Machines Forum
* PhpBB
* Vainilla
12. Juntas de Trabajo
Todos los blogs populares están tratando de aprovechar los tableros del trabajo para hacer un ingreso extra. Guy Kawasaki, ReadWriteWeb, Problogger … lo que sea.
Huelga decir que el fin de crear una bolsa de trabajo activa y rentable que necesita primero tener un blog centrado en un nicho específico, y una cantidad decente de tráfico.
La ventaja de este método es que es pasivo. Una vez que tienen la estructura en su lugar, los listados de trabajo vendrá naturalmente, y usted puede cobrar entre $ 10 hasta $ 100 para cada uno.
Lista de software populares bolsa de trabajo:
* JobThread
* Escriba Web Bolsa de Trabajo
* SimplyHired empleo-o-matic
* Jobbex
13. Marketplaces
Sitepoint es el mercado en línea por excelencia. Algunos sitios web y blogs, sin embargo, están tratando de replicar ese modelo a menor escala.
Dependiendo de su nicho, un mercado que permite a los usuarios a comprar, vender y comercializar los productos podrían funcionar bien. Durante el tiempo que usted podría comenzar a cobrar una pequeña tarifa para los anuncios de nuevos productos.
El problema con este método es que no hay software estándar en la web, por lo que tendría que contratar a un programador para conseguir un mercado integrado en su sitio web.
Puede ver un ejemplo de una que se utiliza en los mercados EasyWordpress y en Mashable.
14. Pagado Encuestas y votaciones
Hay servicios que le pagará dinero para mantener una pequeña encuesta o un sondeo en su sitio web. El más popular se llama Respuestas Vizu.
Básicamente hay que registrarse con ellos, y seleccione el tipo de encuestas que desea ejecutar su sitio. La mayoría de estos servicios operan bajo un modelo de CPM.
15. Venta o alquiler de las páginas internas
Millones de Dólares Wiki hecho de este concepto popular, pero este último se utiliza en la web durante mucho tiempo alrededor (Pagerank10.co.uk cheque por ejemplo).
Estos sitios web vender en una sola cuota o alquiler por una cuota periódica páginas internas de su dominio. Por lo general, bien se ha elevado Pagerak o de alto tráfico, para que la gente compra una página será capaz de beneficiarse de alguna manera.
La aplicación de este método en un pequeño blog sería difícil, pero el concepto es interesante y podría estudiarse más adelante.
16. Puestos destacados de patrocinadores
Techmeme probablemente fue pionera en esta idea, pero por alguna razón no se ha diseminado a otros sitios web. La tecnología muestra agregador de noticias puestos de redacción en la columna izquierda, y en la barra lateral que tiene una sección titulada “Mensajes Techmeme Patrocinador.”
El que los puestos de la sección del blog de los anunciantes llegar de relieve, el envío de tráfico cualificado a su manera. Teniendo en cuenta que el costo mensual de un terreno es de $ 5000 y que tienen alrededor de 6 patrocinadores en un momento dado, debe estar funcionando bien.
17. Donaciones
La colocación de un “Dona” vínculo o un botón en un sitio web puede ser una manera eficaz de ganar dinero, especialmente si tu blog es sobre un nicho en donde los lectores aprender y obtener provecho de su contenido.
El desarrollo personal y blogs de la productividad, por ejemplo, tienden a funcionar bien con la donación de los sistemas basados en (un buen ejemplo siendo Steve Pavlina).
Una pequeña variación de este método apareció hace algún tiempo con el plugin de comprarme una cerveza. Este plugin para WordPress te permite insertar un mensaje personalizado en la parte inferior de cada artículo, invitando a los lectores de chip en una cerveza o un café.
18. En el texto Adverting
En el texto advertir redes como Kontera y Medios de Comunicación vibrante colocará enlaces patrocinados dentro de su texto. Estos vínculos vienen con un subrayado doble para diferenciarlos de los enlaces normales, y una vez que el usuario pasa el ratón sobre el enlace de la publicidad aparecerá. Si el usuario pulsa en que el propietario del sitio se hacen un poco de dinero.
Algunas personas hacen buen dinero con este método, pero otros no la utilice por su intromisión en la intimidad. También es interesante notar que los sitios web muy pocos integran han experimentado con la publicidad en el texto.
19. Pop-ups y pop-unders
Pop-ups son una forma común, aunque molesta de la publicidad en Internet. Si usted está tratando de hacer una cantidad de dinero posible de su sitio web, usted puede experimentar con ellos.
Si está tratando de hacer crecer el tráfico y generan los visitantes fieles, sin embargo, probablemente debería mantenerse lejos de ellos. Basta pensar en los cientos de pop-ups por ahí: hay una razón por qué son tan populares.
Las redes publicitarias que utilizan los pop-ups:
* La fusión tribal
* PayPopup
* PopupAd
* Adversal
20. Anuncios sonoros
También se llama PPP (paga por juego), este método de publicidad fue introducir por Net anuncios sonoros. el concepto es bastante simple: un juego para publicidad reducido de audio (segundo por lo general 5) cada vez que un visitante entra en su página web. El usuario no debe ser capaz de detenerla, la creación de una tasa de conversión del 100% sobre la base de visitantes únicos.
La compañía sigue rodando pruebas, pero algunos usuarios están informando de ir de un $ 4 a un CPM de $ 6. Independientemente de la tarifa, sin embargo, esta es una forma muy intrusiva de la publicidad, así que piensa dos veces antes de usarla.
21. La venta de la web
La venta de su sitio web podría ser su último recurso, pero tiene el potencial de generar una gran suma de dinero en un corto período de tiempo.
plazas de mercado en los foros en línea como DigitalPoint Sitepoint y siempre están activas con compradores y vendedores de página web. Tenga en cuenta que la mayoría utiliza los parámetros para determinar el valor de un sitio web es el ingreso mensual que genera, multiplicado por un número determinado (el multiplicador puede ser cualquier cosa desde 5 hasta 30, dependiendo de las expectativas del vendedor, en la calidad del sitio, en el lugar y otros factores).
Algunas personas también hacen el comercio de dinero y los sitios web mover de un tirón. Ellos o crearlos desde cero o comprar las existentes, y después de algunas renovar los venden para un beneficio.
Enlaces relacionados:
* Cómo comprar una página web y tirar con fines de lucro
* Cómo vender un sitio web - ¿Cuánto vale su sitio web?
* En caso de vender un sitio web? Cómo ir sobre ella de venta?
Métodos indirectos
22. Vender un Ebook
Tal vez una de las más antiguas estrategias de toma de dinero en la web, usando un sitio web para promover un libro electrónico relacionado es un medio muy eficaz para generar ingresos.
Usted podría estructura de la página web de todo el libro en sí, como SEOBook.com, o lanzar el libro electrónico basado en el éxito del sitio web, como FreelanceSwitch hicimos el libro Cómo ser un profesional independiente Rockstar.
Enlaces relacionados:
* Escribir un e-book para tu blog
* ¿Cómo vender ebooks
* Procesamiento de pagos de su libro electrónico
* ¿Cómo vender productos digitales en línea
* Lista de ventas de software de e-book
23. La venta de un libro de tapa dura
Muchos autores y periodistas potenciar sus blogs o sitios web para vender ejemplares de libros de tapa dura. Los ejemplos incluyen Guy Kawasaki, Seth Godin y Malcolm Gladwell.
Si bien la mayoría de estas personas ya eran autores de renombre antes de que crearon su sitio web, también se podría seguir el camino contrario. Lorelle VanFossen hizo exactamente eso con su libro Blogging Consejos. Primero se construyó su autoridad en la materia a través de su blog, y luego publicó el libro.
Lista de publicar uno mismo y los servicios de publicación:
* Lulu
* Publicar Auto
* IUniverse
* WordClay
24. Venta de plantillas o Temas de WordPress
Como cada vez más personas deciden tener una presencia en línea, plantillas de sitio web y temas de WordPress a ser más caliente y más caliente.
En este segmento que tienen sitios web comunes como TemplateMonster, así como los diseñadores individuales que deciden promover y vender su trabajo de forma independiente.
Brian Gardner, dibujos y modelos únicos de blog son dos ejemplos de sitios web que hacen dinero con las ventas de primera calidad y temas personalizados WordPress.
25. Ofrecer Consultoría y Servicios Relacionados
Dependiendo de su lugar, usted puede ganar dinero ofreciendo servicios de consultoría y servicios relacionados. Si usted también es el autor de un blog, artículos e información que usted compartirá a construir tu perfil y posiblemente certificar su experiencia en ese nicho, por lo que es más fácil de ganar clientes.
Chris Garrett utilizó una estrategia similar. En primer lugar, creó un blog muy influyente en el nicho de los blogs y nuevos medios, y después comenzó a ofrecer servicios de consultoría a clientes con problemas relacionados y necesidades.
26. Creación de una lista de correo electrónico o Newsletter
listas de correo electrónico y boletines informativos constituyen uno de los más potentes de marketing y herramientas de toma de dinero en Internet. Ofrecen tarifas increíbles conversión, y la posibilidad de llamar a la gente a la acción de una manera muy eficiente.
Creación de una lista grande es una tarea difícil, sin embargo, lo que si tiene un popular sitio web que podría aprovechar para aumentar el número de suscriptores de su lista.
Yaro Starak es un comercializador de Internet famoso, y si usted visita su blog te darás cuenta de ese derecho en la parte superior tiene una sección de fomento de los visitantes a suscribirse a su boletín informativo. Yaro genera cinco cifras en los ingresos de cada mes a partir de su correo electrónico boletines de noticias, lo que demuestra que este método funciona.
Lista de software de gestión de boletines por correo electrónico:
* AWeber
* SendStudio NX
* PHP Autoresponder
* El contacto constante
27. Los programas de mentores
La gente está dispuesta a pagar por algo o alguien que les enseñe y les dan el conocimiento (a diferencia de la mera información). La educación es una de las mayores industrias en el mundo, y el paisaje en línea se comporta de una manera similar.
Creación de un programa de tutoría relacionadas con el nicho de su sitio web puede ser muy rentable si se logra estructurar y promover adecuadamente. Existe una amplia gama de medios y herramientas que puede utilizar para entregar la información, desde artículos de texto a las lecciones de audio y vídeo.
Brian Clark aprovechado el éxito de Copyblogger poner en marcha un programa de mentores enseñar a la gente cómo construir pertenencia y cómo vender contenidos en línea. El programa se titula La enseñanza de las ventas, y cuesta 97 dólares mensuales. Suena caro, pero tienen más de 1.000 miembros.
28. Creación de una conferencia en torno a la página web
Si su sitio web se quita y se convierte en una autoridad en su nicho, puede crear una conferencia alrededor de él. Dependiendo del tamaño de su público, el evento podría atraer a miles de personas, y usted podría ganar dinero directamente de pases de conferencia y patrocinadores.
Jul
30
Ser feliz ! :)
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1. Práctica de la atención plena. Estar en el momento. En lugar de preocuparse por su futuro examen mientras cena con su familia, se centran en el aquí y ahora - los alimentos, la compañía, la conversación.
2. Ríete a carcajadas. Sólo anticipar un acontecimiento feliz, divertido puede elevar los niveles de endorfinas y otras hormonas inducen placer y la menor producción de hormonas de estrés. Investigadores de la Universidad de California, Irvine, probado 16 hombres que todos estuvieron de acuerdo que pensaron una cinta de video cierto es gracioso. La mitad se les dijo tres días de anticipación que sería verlo. Se comenzó a experimentar cambios biológicos de inmediato. Cuando vi el video en realidad, sus niveles de hormonas de estrés disminuyó significativamente, mientras que sus niveles de endorfina aumentaron un 27 por ciento y sus niveles de hormona de crecimiento (lo que indica beneficio para el sistema inmunológico) se incrementaron 87 por ciento.
3. Ir a dormir. Nos hemos convertido en una nación de ciudadanos privados de sueño. Tomando una siesta al día, o meterse en la cama a las 8 pm una noche con un buen libro - y girando a la luz una hora más tarde - se puede hacer más por su estado de ánimo y actitud ante la vida que cualquier número de baños de espuma o masajes.
4. Tararear con usted. La música calma a más de la bestia salvaje. Se ha comprobado que la música activa partes del cerebro que producen la felicidad - las mismas partes activadas por la comida o el sexo. También es relajante. En un estudio de adultos mayores que escucharon a su elección de la música durante la cirugía ambulatoria ojos eran mucho más bajas tasas de corazón, presión arterial y la sobrecarga cardíaca (es decir, su corazón no tenga que trabajar tan duro) como aquellos que se sometieron a cirugía en silencio.
5. Ordena. Es casi imposible para meditar, respirar profundamente, o simplemente relajarse en que cada superficie está cubierta de papeles y facturas y revistas, su bulto gabinetes, y no se ha equilibrado su chequera en seis meses. Además, la naturaleza repetitiva de ciertas tareas de limpieza - tales como barrer, limpiar, fregar y - puede ser la meditación en sí mismo si te centras en lo que estás haciendo.
6. Sólo decir que no. Eliminar las actividades que no son necesarias y que no disfrutan. Si hay suficientes personas que ya manejar el bazar de la iglesia y se siente estresado por la idea de dirigir la comisión por un año más, dimitir y dejar que otra persona manejar las cosas.
7. Haz una lista. No hay nada como escribir sus tareas para ayudar a organizar sus pensamientos y calmar su ansiedad. Comprobación de cada artículo proporciona una gran sensación de plenitud.
8. Haga una cosa a la vez. Eduardo Suárez, Ph.D., profesor asociado de psicología médica de Duke, encontró que las personas que multitareas son más propensos a tener presión arterial alta. Tome esta afirmación en serio. En lugar de hablar por teléfono mientras esté doblando la ropa o limpiar la cocina, siéntate en una silla cómoda y dirija su atención sobre todo a la conversación. En lugar de revisar el correo electrónico mientras trabaja en otros proyectos, desactive la función de correo electrónico hasta que termine el informe que estás escribiendo. Esto es similar al concepto de la atención.
9. Garden. No sólo el aire fresco y ejercicio ofrecer a sus propios reducción del estrés y la sensación de bienestar, pero la sensación de logro que viene de eliminar un parche de maleza, observando las semillas se convierten en flores, la poda o la madera muerta a cabo tendrá una duración de hora, si no días.
10. Sintonice las noticias. Durante una semana sin ir leyendo el periódico, viendo las noticias, o explorando los titulares en línea. En su lugar, tomar unas vacaciones de la miseria que estamos expuestos cada día a través de los medios de comunicación y utilizar ese tiempo para una caminata, una sesión de meditación, o para escribir en su diario.
Jul
29
10 Consejos para estudiantes
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1. Tener una actitud positiva
Enfoque de la gran prueba como era de acercarse a un rompecabezas gigante. Puede ser duro, pero usted puede hacerlo! Una actitud positiva va un largo camino hacia el éxito.
2. Elabore un plan
La semana antes de la prueba, pregunte a su profesor lo que la prueba va a cubrir. ¿Es el único libro de texto? Apuntes de clase? ¿Se puede usar la calculadora? Si usted ha estado ausente, hablar con sus amigos acerca del material que hayan pasado. Haga una lista de los temas más importantes que deben cubrirse y usar eso como una guía cuando se estudia. Círculo de artículos que sabe que requieren más tiempo. Asegúrese de planear tiempo extra para estudiar los temas más difíciles.
3. La noche antes de
Cramming no funciona. Si usted ha seguido un plan de estudios, la noche anterior al examen que debe hacer una revisión rápida y llegar a la cama temprano. Recuerde, su cerebro y el cuerpo necesita dormir para funcionar bien, por lo que no se quedan despiertos hasta tarde!
4. La mañana de la prueba
¿Sabía usted que usted piensa mejor cuando tienen el estómago lleno? Así que no se salte el desayuno la mañana de la prueba. Llega a la escuela temprano y hacer una correcta alimentación estudio de diez minutos antes de la prueba, por lo que su cerebro se activa y puesto a punto.
5. Tiempo de prueba
Al principio del ensayo, asegúrese de tener todo lo que necesita - papel de borrador, lápices extra, su calculadora (si se te permite usarlo). Comprender cómo la prueba se obtuvo: ¿Se pierden puntos por las respuestas incorrectas? ¿O es mejor hacer conjeturas cuando usted no está seguro de la respuesta? Lea las instrucciones! Usted quiere asegurarse de que está marcando las respuestas correctamente.
6. Administra tu tiempo
Escaneo a través del test rápido antes de comenzar. Responder a las preguntas fáciles primero puede ser un ahorro de tiempo y un constructor de confianza. Además, se ahorra más tiempo en el fin para el que usted se concentre en las cosas difíciles.
7. Estoy atrapado!
Los problemas difíciles puede perder el equilibrio. No preocuparse o frustrado. Vuelva a leer la pregunta para asegurarse de que usted lo entiende, y luego tratar de solucionarlo de la mejor manera que sepa cómo. Si todavía está atascado, círculo y seguir adelante. Puedes volver a ella más tarde. ¿Qué pasa si usted no tiene idea acerca de la respuesta? Revisar las opciones y hacer lo mejor que se puede adivinar, pero sólo si usted no pierde puntos por las respuestas incorrectas.
8. Las preguntas de opción múltiple
El proceso de eliminación puede ayudar a elegir la respuesta correcta en una pregunta de opción múltiple. Para empezar, tachando las respuestas que no podía estar en lo cierto. Luego pasa su tiempo se centra en las opciones de corregir posibles antes de seleccionar su respuesta.
9. Pulcritud Condes
Si tu mirada como 4s 9s, podría ser un problema. Asegúrese de que su escritura sea legible y que borra tus errores. Para la máquina-anotó pruebas, llenar los espacios con cuidado.
10. Estoy Hecho!
No tan rápido - cuando se complete el último elemento de la prueba, recuerde que usted no haya terminado todavía. En primer lugar, comprobar el reloj y volver a revisar sus respuestas, asegurándose de que usted no hizo ninguna errores por descuido (como poner la respuesta correcta en el lugar equivocado o saltarse una pregunta). Pase los últimos minutos restantes repasar los problemas más difíciles antes de que entregue su prueba.
Siga estos consejos de prueba, y sabrás que hiciste lo mejor posible - ¡enhorabuena!
Jul
29
Levantate con Tu Alarma !
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Cuando la alarma que despierta en la mañana, es difícil para que usted se levante de inmediato? ¿Se encuentra usted golpea el botón de repetición y que se remontan a dormir?
Ese solía ser parte de mi despertar diario ritual también. Cuando mi alarma se fragor su ruido infernal, que había a su vez el maldito de inmediato. A continuación, bajo el manto de la niebla por la mañana temprano del cerebro, me gustaría reflexionar con lentitud o no realidad debería levantarse:
Es agradable y cálido en la cama. Si me levanto, que va a estar frío. Eso no va a ser muy agradable.
Oh, realmente debe levantarse ahora. Vamos … las piernas se mueven. Vaya, las piernas, vaya. Hmmm … que no es como mover las piernas, ¿verdad? No parece estar escuchando a mí.
Debo ir al gimnasio. Sí. Hmmm … No me ganas de trabajar ahora mismo sin embargo. Ni siquiera he desayunado. Tal vez debería haber primero un panecillo. Banana tuerca. Eso sí que es un bollo bien.
Tal vez estoy tratando de meterme demasiado pronto. Todavía estoy con sueño, ¿no? Tal vez de levantarse con una alarma no es natural. ¿No me funcionan mejor con más horas de sueño?
Yo no tengo que levantarme ahora mismo, tengo que hacer? Seguramente me puedo relajar otros cinco minutos más o menos. El mundo no va a terminar si no se levantan en este momento.
Apuesto a que mi esposa es cálida toasty derecho ahora. Me dijo que odia cuando Trato de acurrucarse a las 6 am, pero ¿y qué … ella me ama lo suficiente como para que me perdone, ¿no? Lo sé … voy a empezar a masajear la espalda y los hombros primero. Ella no puede resistirse a un buen masaje, incluso tan temprano en la mañana. Entonces voy a la transición a una rascarse la cabeza. Sí, eso haré. Y luego deslizar hacia la derecha en la posición de cuchara. ¿No será una manera agradable de empezar el día?
Scootch [... scootch ... Dos horas más tarde …
Yo: ¿Qué hora es? Yo ni me acuerdo de la alarma sonando. Esa fue una buena acurrucarse sin embargo. Bueno, supongo que tendrás que saltar el ejercicio de hoy.
Esposa: ¿Por qué mantener el ajuste la alarma si no se va a levantar cuando ésta se activa?
Yo: Ah, ¿usted piensa que fue mi alarma del despertador? En realidad es mi alerta acurrucarse.
OK, así que no era realmente la intención de que sea una alarma de acurrucarse. Tenía la intención de levantarse cuando se fue, pero mi cerebro me niebla mantenerse negociación vuelvo a dormir.
Un avance rápido hasta la actualidad …
Mi alarma se activa en algún momento 04:00-05 a.m. … nunca antes de las 5:00 de la mañana, incluso en fines de semana y días festivos. Puedo desactivar la alarma a los pocos segundos. Mis pulmones se inflan con una profunda bocanada de aire, y estirar las piernas en todas direcciones durante unos dos segundos. Pronto mis pies tocaban el suelo, y me encuentro vestirse pausa mientras mi esposa. Voy escaleras abajo para agarrar un pedazo de fruta, el pop en mi oficina en casa para ponerse al día en algunos e-mails, y entonces es al gimnasio a las 5:15.
Pero esta vez no hay ninguna voz dentro de mi cabeza debatiendo lo que debo hacer. Ni siquiera una voz positiva en esta ocasión - que simplemente no existe. Todo esto sucede en piloto automático, incluso antes de que me siento completamente despierto mentalmente. No puedo decir que requiere que cualquier auto-disciplina para hacer esto todas las mañanas porque es una respuesta totalmente acondicionado. Es como si mi mente consciente es sólo por el paseo mientras mi subconsciente controla mi cuerpo. Cuando mi despertador suena cada mañana, respondo igual que los perros de Pavlov. En realidad, sería más difícil para mí, no a levantarse cuando mi alarma.
Entonces, ¿cómo pasar de un escenario a escenario dos?
En primer lugar, consideremos la forma en la mayoría de personas frente a este problema - lo que considero el camino equivocado.
El camino equivocado es tratar de usar su fuerza de voluntad consciente para salir de la cama cada mañana. Esto podría funcionar de vez en cuando, pero seamos sinceros - no siempre vamos a estar pensando en directo el momento la alarma se apaga. Usted puede experimentar lo que yo llamo la niebla del cerebro. Las decisiones que tomes en ese estado no necesariamente serán los que te hacen cuando eres plenamente consciente y alerta. Realmente no se puede confiar en ti mismo … ni debería.
Si utiliza este enfoque, es muy probable que caiga en una trampa. Usted decide a levantarse a una hora determinada de antemano, pero después de deshacer esa decisión cuando se active la alarma. En 22:00 a decidir que sería una buena idea que levantarse a las 5 am. Pero a las 5 am a decidir que sería una idea mejor que levantarse a las 8 am. Pero seamos realistas - ya sabe la decisión de 22:00 es el que usted realmente desea a cabo … si sólo le permitió conocer los 05 a.m. auto para ir junto con él.
Ahora algunas personas, al encontrar este enigma, la conclusión de que simplemente necesitan más disciplina. Y eso es en realidad algo cierto, pero no de la manera que usted esperaba. Si usted quiere levantarse a las 5 am, usted no necesita más disciplina a las 5am. No es necesario un mejor diálogo interior. Usted no necesita dos o tres despertadores dispersos por la habitación. Y usted no necesita una alarma avanzada que incluye la tecnología de los retretes astronauta de la NASA.
Usted realmente necesita más disciplina cuando usted está totalmente despierto y consciente: la disciplina de saber que no puedes confiar en ti mismo para hacer decisiones inteligentes conscientes del momento antes de levantarse. Usted necesita la disciplina para aceptar que no va a hacer la llamada correcta a las 5am. Su entrenador 5 a.m. no es bueno, por lo que necesita para que le despidan.
¿Cuál es la verdadera solución entonces? La solución es delegar el problema. Gire a la cosa entera a tu mente subconsciente. Corte su mente consciente fuera del bucle.
Ahora ¿cómo se hace esto? De la misma manera que usted aprendió que cualquier técnica repetible otros. Usted practica hasta que se convierte de memoria. Eventualmente su subconsciente se hará cargo y ejecutar el script en el piloto automático.
Esto va a sonar muy estúpido, pero funciona. Práctica de levantarse tan pronto como su alarma se dispara. Así es - la práctica. Pero no lo hago por la mañana. Hágalo durante el día cuando estás despierto.
Vaya a su dormitorio, y establecer las condiciones para que coincida con su sala de tiempo deseado para despertar lo mejor que pueda. Oscurece la habitación, o la práctica de la tarde justo después de la puesta del sol por lo que es ya de noche. Si duerme en pijama, ponte el pijama. Si te lavas los dientes antes de acostarse, a continuación, cepillarse los dientes. Si te quitas las gafas o los contactos cuando usted duerme, luego tomar estos apagado también.
Ponga su despertador para unos minutos antes. Acuéstate en la cama como lo haría si estuviera durmiendo, y cierra los ojos. Recibe en tu posición para dormir favorito. Imagine que es temprano en la mañana … unos minutos antes de la hora de la alarma. Imagina que estás realmente dormido. Visualizar un lugar de ensueño, o simplemente zona lo mejor que pueda.
Ahora, cuando la alarma se apaga, se apaga tan rápido como puedas. A continuación, tomar una respiración profunda para inflar sus pulmones totalmente, y estirar sus extremidades en todas las direcciones para un par de segundos … como si estuvieras estiramiento durante un bostezo. A continuación, sentarse, planta de los pies en el suelo, y de pie. Smile una gran sonrisa. A continuación, proceder a realizar la acción siguiente, le gustaría hacer al despertar. Para mí es vestirse.
Ahora mismo sacudirse, restaurar las condiciones anteriores al despertar, volver a la cama, restablecer la alarma, y repetir. Haga esto una y otra y otra vez hasta que llega a ser tan automático que se ejecuta a través de todo el ritual sin pensar en ello. Si tiene que subvocalizar cualquiera de los pasos (es decir, si usted oye una voz como entrenador mental que en lo que se debe hacer), usted no está allí todavía.
Siéntase libre para dedicar varias sesiones durante un período de días a esta práctica. Piense en ello como hacer series y repeticiones en el gimnasio. Realice una o dos sesiones por día en diferentes momentos … y quizás 3-10 repeticiones cada vez.
Sí, tendrá que pasar cierto tiempo para hacer esto, pero que el tiempo es nada comparado con la cantidad de tiempo que ahorrará en el largo plazo. A pocas horas de práctica de hoy le puede ahorrar cientos de dólares cada año.
Con suficiente práctica - Yo no le puedo dar una estimación exacta de cuánto tiempo tomará, ya que será diferente para cada persona - usted siempre una nueva respuesta fisiológica al sonido de la alarma. Cuando la alarma suena, usted obtendrá de forma automática, sin siquiera pensar en ello. Cuanto más se ejecuta el modelo, el más fuerte se volverá. Finalmente no será incómodo para levantarse cuando la alarma se apaga. Se sentirá como poner los pantalones con la otra pierna en primer lugar.
También se puede practicar mentalmente si usted es bueno en la visualización. la práctica mental es más rápido, pero creo que lo mejor es recorrer toda la cosa física. Hay detalles sutiles que podrían perderse si sólo ensayar mentalmente, y quiere que su subconsciente para capturar el auténtico sabor de la experiencia. Así que si usted practica el uso mental, por lo menos hacer físicamente las primeras veces.
Cuanto más practiques tu ritual de despertador, cuanto más profundo usted arraigar esta costumbre en su subconsciente. Alarma está desactivada -> levantarse de inmediato. Alarma está desactivada -> levantarse de inmediato. Alarma está desactivada -> levantarse de inmediato.
Una vez que esto se convierte en un hábito diario, usted no tendrá que hacer la práctica más durante el día. Este tipo de hábito se refuerza a sí mismo. Sólo tienes que pasar por el período de acondicionamiento una vez. Entonces usted está básicamente de por vida hasta que decidas cambiarlo. Incluso si usted se encuentra fuera de la costumbre por alguna razón (como unas largas vacaciones en una zona horaria diferente), podrá volver a ella más fácilmente. Piense en ello como una memoria muscular. Una vez que haya ranuras en el patrón, seguirá existiendo incluso si usted deja algunas malas hierbas crecen sobre ella.
Cualquier patrón de comportamiento que experimenta cuando se apaga la alarma se convertirá en refuerza a sí mismo si usted lo repite suficientes veces. Lo más probable es que usted ya tiene un ritual bien establecida de despertador, pero no puede ser el que usted desea. Cuanto más se repita el modelo actual, más condición que en su subconsciente. Cada vez que no vaya a levantarse cuando la alarma se apaga, que se vuelve cada vez más la respuesta de su defecto fisiológico. Si desea cambiar ese comportamiento, deberá llevar a cabo un programa de reacondicionamiento consciente como el que he descrito anteriormente.
Vencer la batalla contra ti mismo acerca de sus malos hábitos de despertador no funciona - de hecho, vas a la condición de estas palizas mental como parte de la rutina que está tratando de cambiar. No sólo no se levanta cuando la alarma se apaga, sino que también de forma automática te rindas al respecto. ¿Cómo es que cojo? ¿De verdad quiere seguir corriendo ese patrón tonto para el resto de tu vida? Eso es exactamente lo que sucederá si no la condición de un patrón más poder. Para bien o para mal, sus hábitos de hacer o deshacer usted.
Una vez que establezca su ritual deseado despertador, le recomiendo que se pega con él todos los días - 7 días a la semana, 365 días al año. Y para los primeros 30 días, establezca la alarma para la misma hora todos los días. Una vez que el hábito se ha establecido, entonces usted puede variar el tiempo de despertador o de vez en cuando ir sin la alarma si quiere dormir, pero hasta entonces lo mejor es mantener el patrón muy apretado. De esa manera se convertirá en su comportamiento por defecto, y usted será capaz de apartarse de vez en cuando sin grave riesgo de pérdida de acondicionamiento ella.
Estoy seguro de que una vez que establecer este hábito, a pesar de todo va a encantar. Considero que se trata de uno de mis hábitos más productivos. Me ahorra cientos de horas al año, y sigue dando sus frutos día tras día. También encontré este hábito muy valioso durante mi prueba del sueño polifásico.
Piense en esto - si usted no despertar a tiempo a sólo 30 minutos al día, eso es 180 + horas al año. Y si estás a 60 minutos al día, eso es 365 horas al año, el equivalente de nueve semanas a 40 horas. Eso es un montón de tiempo! Ahora yo no sé ustedes, pero puedo pensar en cosas más creativas que ver con ese momento que estar en cama más de lo necesario.
Os animo a dar a este método una oportunidad. Sé que parece una tontería a la práctica levantarse de la cama, pero bueno, ¿y si funciona? ¿Qué pasa si usted sabía con total certeza que si has puesto la alarma durante un cierto tiempo, a pesar de todo se levantaba en ese momento no importa qué? No hay ninguna razón usted no puede crear por sí mismo que en los próximos días. La práctica hace permanente.
Jul
29
Marcando Metas en tu Vida
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Un gran obstáculo que impide a las personas alcanzar sus metas divertida es que establecen sus objetivos de forma incorrecta, para empezar. Este problema se produce porque la gente no entiende la naturaleza del tiempo lo suficientemente bien. Cuando la gente considera un objetivo concreto, que a menudo se preocupan acerca del compromiso de tiempo: Si me pongo mi propio negocio ahora, podría tomar años para que sea rentable. Estoy tan gordo que podría tomar años para mí para ponerse en forma. Si rompen esta relación insatisfactoria, podría tardar años en volver a ponerme de pie otra vez. Estos pensamientos son claramente desalentador, pero lo más importante que revelan una total falta de comprensión de la naturaleza del tiempo.
Valoramos nuestro tiempo, así que tenemos una tendencia natural a ser útil. Y también queremos disfrutar del momento presente. En consecuencia, estamos poco dispuestos a fijar metas que le tome mucho tiempo para alcanzar. ¿Quién quiere trabajar durante años para llegar a un potencialmente mejor algún día? La mayoría de nosotros simplemente no tienen la disciplina para hacerlo, incluso si hay una olla de oro al final del arco iris. La disciplina no es el verdadero problema, sin embargo. El asunto es un malentendido de tiempo.
Tendemos a pensar en el tiempo como un recurso que nos pasan, al igual que gastamos el dinero. Para completar una tarea de una hora es pasar una hora en él. ¿Cómo se está gastando el día? ¿A dónde quiere pasar sus próximas vacaciones? ¿Cómo vas a pasar el resto del año? El tiempo es dinero, un recurso desechable.
Esta es una manera tonta e inexacto pensar en el tiempo, sin embargo. El tiempo no es un recurso. No se puede pasar el tiempo. El tiempo mismo pasa. Usted no tiene opción al respecto. No importa lo que haces, el tiempo va a pasar de todos modos. No importa si usted hace una cosa u otra para los próximos cinco años. Esos cinco años pasarán, no importa lo que haces.
En realidad nunca están en el pasado o el futuro. Usted sólo existen en el momento presente. Incluso cuando se recuerda el pasado o imaginar el futuro, todavía estás pensando esos pensamientos en el presente. Todo lo que realmente tenemos es este momento. Y eso es todo lo que siempre tendrá. Usted no puede controlar el paso del tiempo, pero puedes controlar tu foco momento presente. Eso es todo. No hay pasado. No hay futuro. Justo en este momento.
Así que si lo único que existe es el momento presente, entonces ¿qué sentido tiene hablar sobre las metas a largo plazo? ¿Cómo se puede lograr cualquier cosa en realidad?
En primer lugar, entender que sólo se puede lograr cualquier cosa en el momento presente, y sólo se puede disfrutar de esos logros en el momento presente. No se puede lograr cualquier cosa o disfrutar de nada en el pasado o futuro, porque usted nunca se encontrará allí. Eso es obvio, ¿no? Pero las personas también suelen actuar incongruentemente con este hecho. Es muy difícil para conseguir un objetivo que se basa en un modelo inexacta de la realidad - como un objetivo que seguramente será una lucha cuesta arriba.
El propósito de la fijación de objetivos no es controlar el futuro. Eso no tendría sentido porque el futuro sólo existe en su imaginación. El único valor en la fijación de objetivos es que mejora la calidad de su realidad presente. Establecimiento de objetivos le puede dar mayor claridad y precisión en este momento. Cuando usted fija una meta, siempre pregúntese: “¿Cómo establecer esta meta mejorar mi realidad actual?” Si un gol no mejora su realidad presente, entonces el objetivo es inútil, y es posible que también lo volcado. Pero si la meta logra una mayor claridad, concentración y motivación a su vida cada vez que lo piensas, es un portero.
Muchas personas establecen metas y luego asumir el camino para alcanzar el objetivo requerirá el sufrimiento y el sacrificio - una receta para el fracaso. Una mejor idea es establecer una meta y prestar atención al efecto que tiene sobre su realidad actual. Establezca metas que producen un efecto positivo en su vida cada vez que piensas en ellos, mucho antes de que el resultado final es realmente alcanzados. Tratar el establecimiento de metas como una manera de mejorar su realidad actual, no como una forma de controlar el futuro.
Supongamos que usted fija una meta para iniciar su propio negocio. Usted se imagina algún momento futuro en el que usted está disfrutando de ser su propio jefe, hacer lo que amas, y hacer una gran renta. No hay nada malo con eso. Entonces usted piensa en la cantidad de trabajo que será, los riesgos que se enfrentará, y otros pensamientos desalentadores. Te has ido están presentes y vivienda en el futuro, que es sólo una ilusión. Traer de nuevo a la presente y darse cuenta de que ninguna de estas cosas han sucedido. No eres más que han conformado. ¡Qué tonta que es hacer hasta cosas que no quiero ni! Y la imaginación no es exacto de todos modos.
Ahora intenta esto: Piense acerca de cómo iniciar su propio negocio e imaginar lo maravilloso que será cuando todo está funcionando bien. Ahora quédate en el presente y considerar cómo este objetivo puede mejorar la calidad de tu vida ahora mismo. Ni un año a partir de ahora. A menos de cinco años a partir de ahora. Ni siquiera mañana. En este momento en este mismo instante. ¿Qué significa el fin de iniciar su propio negocio haga por ti aquí y ahora? ¿Se te da esperanza? ¿Te inspiran? ¿Promete soluciones a algunos problemas actuales? Deje esos pensamientos para batir a través de su conciencia por un tiempo. Considere cómo el objetivo de iniciar su propio negocio mejora tu vida ahora mismo. Y por supuesto si se puede ver ninguna mejora, a continuación, abandonar el objetivo y considerar una diferente.
Piense en algunas metas que se podría haber establecido si no fuera por los obstáculos imaginarios que se centró en. ¿Quieres perder una cierta cantidad de peso? Para disfrutar de una nueva relación? Para disfrutar de una carrera más satisfactoria? Deje de imaginar condenación y abatimiento en el camino para llegar allí, y simplemente se centran en cómo cada meta puede mejorar su realidad actual. ¿Qué significa el pensamiento de la aptitud física hacer por usted en este momento? ¿Qué significa la idea de encontrar su alma gemela hacer por usted? ¿Qué significa la idea de una carrera gratificante hacer por usted?
Como usted piensa acerca de cómo sus metas mejorar su realidad actual, con el tiempo se sentirá motivado a tomar medidas. Al mismo tiempo, empezará la captación de recursos en su vida que le ayudarán a alcanzar sus metas. No hay necesidad de forzarse - se encontrará naturalmente a adoptar la medida que sigues trayendo su enfoque hacia el presente. Cuando usted piensa en un objetivo de una manera que te motiva en este momento, es natural que usted comience a tomar medidas congruentes con el objetivo.
Al establecer metas que mejoren la calidad de su realidad presente, entonces, ¿qué importa cuánto tiempo se necesita para lograr el resultado final? Tanto si se toma una semana o cinco años es irrelevante. La ruta de todo es divertido y agradable. Más importante aún, se siente feliz y realizada este mismo momento. Esto te lleva a tomar medidas agradable, así que está muy productiva.
Sea cual sea el objetivo de configurar, tiene la opción de imaginar un camino de sufrimiento y sacrificio se centra en la ilusión del futuro, o puede permitir que el objetivo de inyectar la realidad actual con una nueva esperanza, entusiasmo y motivación. A pesar de que parece como si fueras el establecimiento de metas para el futuro, en realidad está el establecimiento de metas para el presente. Cuanto mejor comprenda esto, más facilidad y placer usted alcanzará sus metas.
Si usted adopta esta forma de pensar el establecimiento de metas, te encontrarás diferentes tipos de configuración de objetivos. El tamaño y el alcance de la meta dejará de ser importante. El factor más importante será el efecto que tiene el objetivo en su momento presente, cuando se piensa en ello. Cuando realmente entender este concepto, usted comenzará a adoptar una misión permanente en lugar de sólo una colección inconexa de objetivos y preferencias. Ni siquiera importa si su misión se puede lograr en su vida. Lo que importa es el efecto que tiene en su realidad actual. Así que usted puede sentirse libre de adoptar una misión realmente enorme, incluso uno que puede ser inalcanzable en su vida, mientras que la misión inspira y te motiva. Si la misión es tan grande que le priva de poder, lo descarga. Pero si realmente te inspira, vaya para él.
Te recomiendo que abandonar el concepto de objetivos SMART. Inteligente = específicos, medibles, orientados hacia la acción, realista y con plazos determinados (hay muchas variaciones en esto también). Este modelo suena inteligente, pero se basa en una comprensión errónea de tiempo. En lugar de pensar en sus metas como proyectos de duración determinada, tenga en cuenta cada objetivo a la luz de su efecto sobre su realidad actual.
Sé que esto es una manera muy diferente de pensar acerca de las metas, así que es natural que usted pueda tener alguna resistencia a que si usted está profundamente arraigada en un modelo de duración determinada de la fijación de objetivos. Entonces pregúntese esto: ¿Qué tan bien es su actual modelo de fijación de objetivos de trabajo para usted? En una escala de 1-10, ¿cómo calificaría su desempeño en el establecimiento y logro de metas significativas? Me sorprendería si usted es mayor que un 5. Empujando usted mismo para conseguir mejor no es la solución. El paradigma de todo está roto, para empezar. Es como tratar de empujar un carrito con ruedas cuadradas. No es necesario presionar un poco más - lo que necesita un carrito con ruedas redondas. El carro con ruedas cuadradas ve muy resbaladiza, y desde cierta perspectiva, parece que debería funcionar bien. Pero la realidad misma es el juez final.
